In het kort
Recent onderzoek suggereert dat de aanbevolen 150 minuten beweging per week niet volstaat voor een optimale gezondheid. Volgens de studie zou 10 uur beweging per week ideaal zijn. Dit onderzoek zet de huidige beweegrichtlijnen op zijn kop.
Advertentie
Feiten over dit nieuwsbericht
- 1
Nieuw onderzoek suggereert dat 150 minuten beweging per week onvoldoende is voor optimale gezondheid.
- 2
De studie stelt dat 10 uur beweging per week ideaal zou zijn.
- 3
De bevindingen zetten de huidige beweegrichtlijnen ter discussie.
Hoe de media berichten
1 artikelAchtergrond
Deze bevindingen staan haaks op de huidige richtlijnen die door gezondheidsorganisaties wereldwijd worden gehanteerd. De studie impliceert dat de huidige normen mogelijk niet toereikend zijn om de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging volledig te benutten.