Uit een Chinees onderzoek is gebleken dat een specifieke slaapduur mogelijk een rol speelt bij de preventie van diabetes type 2. De studie suggereert dat zeven uur en achttien minuten slaap per nacht de kans op het ontwikkelen van deze vorm van diabetes kan verkleinen.
Diabetes type 2 is een chronische aandoening die wereldwijd voorkomt. De ziekte kenmerkt zich door een verstoorde suikerstofwisseling, waarbij het lichaam ongevoelig wordt voor insuline of niet genoeg insuline aanmaakt. Factoren zoals overgewicht, genetische aanleg en een ongezonde levensstijl verhogen het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.
Het onderzoek richtte zich op het verband tussen slaapduur en het risico op diabetes type 2. De resultaten tonen aan dat de genoemde slaapduur van zeven uur en achttien minuten mogelijk een positief effect heeft. Het onderzoek is uitgevoerd in China.
