In het kort
Psycholoog Mark van Veldhoven stelt dat uitstelgedrag niet voortkomt uit luiheid, maar een evolutionair overlevingsmechanisme is. Dit gedrag is aangeleerd en heeft ons in het verleden geholpen om te overleven door risico's te vermijden en energie te besparen. Het is een diepgewortelde reactie die ons helpt om met stress en onzekerheid om te gaan.
Feiten over dit nieuwsbericht
- 1
Uitstelgedrag is volgens psycholoog Mark van Veldhoven een evolutionair overlevingsmechanisme.
- 2
Het gedrag is niet gebaseerd op luiheid.
- 3
Uitstelgedrag heeft in het verleden geholpen om te overleven.
- 4
Het mechanisme helpt bij het vermijden van risico's.
- 5
Uitstelgedrag helpt bij het besparen van energie.
Hoe de media berichten
1 artikel
Uitstelgedrag is geen luiheid: 'We zijn voorgeprogrammeerd om te overleven'
Lees meerAchtergrond
Van Veldhoven beschrijft uitstelgedrag als een manier om met stress om te gaan. Door taken uit te stellen, vermijden we de directe confrontatie met mogelijke negatieve uitkomsten of de inspanning die ermee gepaard gaat. Dit geeft een tijdelijk gevoel van opluchting en controle, wat essentieel kan zijn voor ons psychologisch welzijn op de korte termijn.
Het mechanisme is volgens de psycholoog voorgeprogrammeerd in onze genen. Het stelt ons in staat om risico's te evalueren en te vermijden, en om onze energie efficiënt in te zetten. Hoewel het op de lange termijn contraproductief kan zijn, heeft het uitstelgedrag ons evolutionair gezien geholpen om te overleven in een wereld vol onzekerheden en uitdagingen.