In het kort
Neurobioloog Brankele Frank stelt dat 'ontprikkelen' noodzakelijk is om overprikkeling en burn-outs te voorkomen. Zij benadrukt dat activiteiten zoals op de bank voor je uit staren ook productief kunnen zijn en bijdragen aan het welzijn.
Feiten over dit nieuwsbericht
- 1
Neurobioloog Brankele Frank pleit voor 'ontprikkelen'.
- 2
'Ontprikkelen' is een middel tegen overprikkeling en burn-outs.
- 3
Activiteiten zoals op de bank voor je uit staren kunnen productief zijn.
- 4
Deze activiteiten dragen bij aan het welzijn.
Hoe de media berichten
1 artikel
Brankele Frank: Op de bank voor je uit staren is ook productief
Lees meerAchtergrond
Frank's betoog richt zich op het tegengaan van de moderne tendens van constante bereikbaarheid en informatie-overload. Door bewust momenten van rust en inactiviteit in te lassen, kan het brein zich herstellen en de opgedane prikkels verwerken. Dit proces van 'ontprikkelen' is volgens de neurobioloog cruciaal om de mentale veerkracht te behouden en de kans op het ontwikkelen van burn-outs te verkleinen.
