In het kort
Cafeïne in thee kan de slaap verstoren, vergelijkbaar met de hoeveelheid cafeïne in een espresso. Kruidenthee wordt daarom aangeraden als een beter alternatief voor consumptie in de avonduren.
Feiten over dit nieuwsbericht
- 1
Cafeïne in thee kan slaap verstoren.
- 2
Sommige theesoorten bevatten evenveel cafeïne als een shot espresso.
- 3
Kruidenthee is een beter alternatief voor de avond.
Hoe de media berichten
1 artikelWaarom thee in de avond geen goed idee is: 'Soms net zoveel cafeïne als shot espresso'
Lees meer